Oferta
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny.
Jest to czas na spokojną rozmowę, podczas której poznaję Twoją sytuację, trudności oraz potrzeby.
Wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie jest najważniejsze i ustalamy możliwe kierunki dalszego wsparcia.
Nie musisz się przygotowywać – wystarczy gotowość do rozmowy.
Diagnoza psychologiczna
Diagnoza pozwala lepiej zrozumieć funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne i zachowanie.
W zależności od potrzeb obejmuje m.in.:
• diagnozę ADHD (dzieci, młodzież, dorośli)
• ocenę koncentracji i uwagi
• badanie funkcjonowania intelektualnego
• konsultacje diagnostyczne dla rodziców
Proces diagnostyczny jest zawsze dopasowany indywidualnie i kończy się omówieniem wyników oraz wskazówkami do dalszej pracy.
Wsparcie psychologiczne/terapia
Spotkania mają na celu pomoc w lepszym rozumieniu siebie oraz radzeniu sobie z trudnościami.
Pracuję m.in. z:
• regulacją emocji
• stresem i napięciem
• trudnościami w relacjach
• problemami szkolnymi i wychowawczymi
• sytuacjami kryzysowymi
W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), dopasowując sposób pracy do wieku i potrzeb osoby.
EEG Biofeedback
EEG Biofeedback to nowoczesna metoda treningu mózgu, która wspiera poprawę koncentracji, samokontroli oraz regulacji emocji.
Podczas treningu uczysz się świadomie wpływać na aktywność swojego mózgu, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.
Metoda szczególnie wspiera osoby z:
• ADHD
• trudnościami z koncentracją
• nadpobudliwością
• napięciem i stresem
Program treningowy jest indywidualnie dopasowywany i stopniowo modyfikowany w zależności od postępów.